Quýt

Quýt đường là loại trái cây miền Tây có đặc điểm quả tròn, vỏ mỏng, dễ bóc vỏ. Khi ăn ta thấy vị ngọt đậm rất đặc trưng, hạt cũng khá nhiều. Thường thì thu hoạch quýt đường trong vòng từ 8 – 10 tháng trong năm.

Đây là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhiều chất dinh dưỡng. Vỏ của nó có thể tận dụng được để làm thuốc Đông Y.
Trong một quả quýt kích thước trung bình sẽ chứa lượng khoảng và các hàm lượng dinh dưỡng như sau:

47 calo
12gr carbohydrate
1.5gr chất xơ
8gr đường
23.5mg vitamin C
0.04mg đồng
0.07mg vitamin B6
146mg kali
0.03mg vitamin B2
33mg canxi
11mg magie
Ngoài ra, trong quýt còn có các vitamin và khoáng chất khác như: Vitamin A, vitamin E, vitamin B3,...